المواضيع الأخيرة

» **قتل اخي**
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:04 am من طرف Ebrahem Mohamed

» ابي ترحيب حار ( :
الإثنين أبريل 02, 2012 2:51 pm من طرف الهنوف

» تكفون لا تردوني ياصبايا ابييه ضرور اليوم قبل بكرا
السبت مايو 21, 2011 4:29 am من طرف عبوشه

» مراااااااااااحب أنا أعرف شوشو وهى صديقه أختي عفوره
الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 7:45 pm من طرف دمعه قهر

» الرياض الساعة 12.15 ظهرا امس الله يرحمنا برحمته
السبت أكتوبر 30, 2010 8:18 pm من طرف ج ـودي

» 2010 حملة العودة الي اصحاب للابد
السبت أكتوبر 30, 2010 8:13 pm من طرف ج ـودي

» لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
السبت أكتوبر 30, 2010 8:02 pm من طرف ج ـودي

» أتمنى إني أكووون خفيفه ظل دائمــآآ ..
السبت أكتوبر 30, 2010 7:52 pm من طرف ج ـودي

» نشيد أعجبني
الأربعاء أبريل 14, 2010 1:49 am من طرف زائر

دخول

لقد نسيت كلمة السر


    اسباب التحدث اثناء النوم..

    شاطر
    avatar
    *_*bnoOota...coOol*_*
    مشرفة مميزة
    مشرفة مميزة

    انثى عدد الرسائل : 1474
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : مصممه ديكور انشاء الله في المستقبل..
    المزاج : كووووول مادام اني بنوته كووووول
    تاريخ التسجيل : 05/12/2007

    اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف *_*bnoOota...coOol*_* في الثلاثاء مارس 18, 2008 8:22 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم ....

    السلام عليكم ورحمة الله....

    يتحدث بصوت عال وكااانه يتشاجر مع احد واذا استفاق وسالته عما كان يحلم ...يقول لااتذكر

    شيئا مماحدث ...!!!!

    وفي بعض الاحيان يقول اتذكر انني كنت اتكلم وانا نائم ولااكن لااتذكر شيئا مما كنت

    اقووول..!!
    وفي احيان اخرى يفتح عينيه ويجلس من نومه ويتحدث معك وياخذ ويعطي بالكلام وكانه

    صاحي ويقول لك انا صاحي...وتذهب انت على انه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقا فى

    النوم وكانه لم ينم منذ فتره طويله...!!!

    وعندما يستفيق تساله مالذي حصل لك اليوم لماذا لم تقم؟؟

    يقول لك متى؟؟هل ايقظتني اليوم؟؟هل حدثتني اليوم؟؟؟وكانه يعيش في كوكب اخر لايدري من

    اين وكيف اتى..

    ياللعجب هل ياترى كان عقله الباطن الذي كان يتحدث ؟

    ام انه فعلا مريض وهو بحاجه للعلاج

    وهنا يقول الاطباء

    يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياه المختلفه دورا مهما في اضرابات النوم لدى الفرد

    وتتضمن هذه الاضرابات الكوابيس والاستيقاظ من النوم في حاله رعب شديد

    صرير الانسان التبول الاارادي المشي اثناء النوم التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها

    عليك مااياتي :

    1....التخلص من الضغوط النفسيه قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم

    2....ممارسه التمارين الرياضيه قبل النوم بساعات قليله

    3....ممارسه تمارين التنفس واخذ كميه كافيه من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من

    السموم الناتجه عن الاجهاد والتعب اليومي

    4....ممارسه تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق

    5....تجنب اخذ المشااكل اليوميه الى غرف النوم

    6....تجنب ممارسه او تكمله واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصه اذا كنت مفعمه بالمشاكل

    والصعوبه في حلها

    7....تناول كاسه من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئه الاعصاب

    8....الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحه ونظيفه

    9....الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا

    10....التخلص من الاضاءه القويه واذا كان من الصعب تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العين

    الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا

    11....الاهتمام بهدوء غرفه النوم وهوائها وضياها ونظافتها وترتيبها

    13....الاهتمام بالوساده ونظافتها وحجمها حسب راحه الفرد

    14....تجنب اتخام المعده بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل

    15....قراءه ايه الكرسي قبل النوم والمعوذات واذا كانت هناك اياه تشعرك بالراحه فاقراها
    avatar
    بنوته وكلي ذووق
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا

    انثى عدد الرسائل : 705
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : اعدل الرووج
    المزاج : كووووووووووول A A
    تاريخ التسجيل : 26/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف بنوته وكلي ذووق في الأربعاء مارس 19, 2008 12:45 pm

    مشكووووووره اشواااا ماتكلم وانا نايمه


    _________________


    A A A A A
    avatar
    *_*bnoOota...coOol*_*
    مشرفة مميزة
    مشرفة مميزة

    انثى عدد الرسائل : 1474
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : مصممه ديكور انشاء الله في المستقبل..
    المزاج : كووووول مادام اني بنوته كووووول
    تاريخ التسجيل : 05/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف *_*bnoOota...coOol*_* في الأربعاء مارس 19, 2008 1:40 pm

    هههههههه ايه ماتكلمين يوم انا نايمه عندكم ماتتكلمين بــــــــــس تشاخرين ...........هههههههههاهههههههه

    امــــــــــــــــــــــــزح امــــــــــــــــــــــــزح

    يسلمو عمري
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــحنوون
    avatar
    *(LO0LO0)*
    لا أحد يتحداها
    لا أحد يتحداها

    انثى عدد الرسائل : 1170
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : بنووته ذووق **
    المزاج : لعيــــــــــونك **
    تاريخ التسجيل : 25/11/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف *(LO0LO0)* في الأربعاء مارس 19, 2008 2:20 pm

    خخخخخخخخخخخخخخخخ فضايح هع هع


    مشكووووره حنين موضوع جميل


    _________________
    سبحــان الله وبحمد سبحــان اللهـ العظيـــمـ ..
    avatar
    ضمــــــــــــــــــــاد
    مساعدة راعية الحلال
    مساعدة راعية الحلال

    انثى عدد الرسائل : 1476
    العمر : 32
    العمل/الترفيه : RN-BSN-PM
    المزاج : مرحه بس جدية
    تاريخ التسجيل : 04/09/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف ضمــــــــــــــــــــاد في الأربعاء مارس 19, 2008 6:56 pm

    يسلموووو


    _________________
    avatar
    *_*bnoOota...coOol*_*
    مشرفة مميزة
    مشرفة مميزة

    انثى عدد الرسائل : 1474
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : مصممه ديكور انشاء الله في المستقبل..
    المزاج : كووووول مادام اني بنوته كووووول
    تاريخ التسجيل : 05/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف *_*bnoOota...coOol*_* في الخميس مارس 20, 2008 2:59 pm

    الله يسلمكم وخليكم ...


    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ــــــحنون
    avatar
    بنوته وكلي ذووق
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا

    انثى عدد الرسائل : 705
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : اعدل الرووج
    المزاج : كووووووووووول A A
    تاريخ التسجيل : 26/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف بنوته وكلي ذووق في الجمعة مارس 21, 2008 1:59 pm

    لا عاد حرااااااااام الحمد لله ما شخر ابد


    _________________


    A A A A A
    avatar
    ** أميــرهـ **
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا

    انثى عدد الرسائل : 594
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : ياليت هالعالم يفهم ويقدر اللي بيننا .. اااه ياليت .
    المزاج : رايق نوعاااا مـــا ؟؟؟؟
    تاريخ التسجيل : 07/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف ** أميــرهـ ** في الجمعة مارس 21, 2008 2:12 pm

    8888

    ايه واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضح ..

    ( ماكنك تناميييييين عندنا ابــد ولا بغرفتي بعـــــــــــــد )

    وتفتشييييييييين صناديقي بـــــــــــعد << تذكرتي .. العطله ..

    ( منى الكليتييييييييييين ) ؟؟؟؟؟؟؟؟

    يسلمووووووو خيتووووو عالموضووووووع ...
    avatar
    بنوته وكلي ذووق
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا

    انثى عدد الرسائل : 705
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : اعدل الرووج
    المزاج : كووووووووووول A A
    تاريخ التسجيل : 26/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف بنوته وكلي ذووق في الجمعة مارس 21, 2008 2:26 pm

    ايه اكيد اتظكر يم كنتي تنامين وتخلينا انا وحنووووون نسهر بلحالنا


    _________________


    A A A A A
    avatar
    *_*bnoOota...coOol*_*
    مشرفة مميزة
    مشرفة مميزة

    انثى عدد الرسائل : 1474
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : مصممه ديكور انشاء الله في المستقبل..
    المزاج : كووووول مادام اني بنوته كووووول
    تاريخ التسجيل : 05/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف *_*bnoOota...coOol*_* في الجمعة مارس 21, 2008 6:12 pm

    الله ياحليل ايامنا انشاء الله تعيد علينا

    تذكرين نوف يوم نحط مكياج الصبح الساعه 6 انا وانتي واشواق وبشاير واميره وفاتن يلطخون علينا بهالمكياج والتسريحات

    ... مليش لا تستغربون توكم ماشفتوا شئ..
    avatar
    LMOo
    مشرفة مميزة
    مشرفة مميزة

    انثى عدد الرسائل : 323
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : بنوته عسل سابقاااّ
    المزاج : ammm 7Loo
    تاريخ التسجيل : 14/01/2008

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف LMOo في الأحد أغسطس 31, 2008 6:25 pm

    الله يعطييييييييك العافيييه

    ع الموضع الحلو


    _________________


    أمحو ذنوبك في خلال دقيقتين.....
    اضغــط هــــنا
    http://www.shbab1.com/2minutes.htm
    avatar
    الأمبراطورة لمـيس..!
    مساعدة راعية الحلال
    مساعدة راعية الحلال

    انثى عدد الرسائل : 1458
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : في مكان
    المزاج : اهم شئ الاخلااق و........؟؟ وشو ياغاردينا
    تاريخ التسجيل : 25/08/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف الأمبراطورة لمـيس..! في الأحد أغسطس 31, 2008 7:18 pm

    مشكووووووووووووووووووووووره


    اعرف وحده تتكلم وهي نايمه بقولها عن ا الشئ


    _________________













    المـــــدررررسه جت
    بهبل فيييييييهم
    واصير مستااانسه




    بيـــــــــــجي العيــــــــــــــد
    قريـــــــــــــــب قريــــــــــــــــــــــــــــب
    avatar
    زهور الكرز
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا

    انثى عدد الرسائل : 957
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : الرسم الأنيمي
    المزاج : رااااايقة+++زعلانه
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف زهور الكرز في الأحد أغسطس 31, 2008 7:22 pm

    يسلمووووو مشكورررررررررررة على الموضوع
    avatar
    $$ ســمو الفــقيــرة $$
    راعية الحلال(شوشوسابقا)
    راعية الحلال(شوشوسابقا)

    انثى عدد الرسائل : 1528
    العمر : 31
    العمل/الترفيه : كنت قانون (وجه مطلع لسانه )
    المزاج : مستوى ثااااامن ليه تسوي كذا ؟؟!!
    تاريخ التسجيل : 25/08/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف $$ ســمو الفــقيــرة $$ في الأحد أغسطس 31, 2008 8:24 pm

    يعطيك العافيه
    avatar
    M(بنت الرياض)M
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا

    انثى عدد الرسائل : 472
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : طالبه
    المزاج : الحمدلله على كل حال
    تاريخ التسجيل : 27/08/2008

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف M(بنت الرياض)M في الأحد أغسطس 31, 2008 11:49 pm

    الله يعطيك ألف عافية

    معلومات جدا قيمه

    مشكووووووووووووورة
    avatar
    أم عــــــــــرادة
    لا أحد يتحداها
    لا أحد يتحداها

    انثى عدد الرسائل : 239
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : اذا لم تجد من يسعدك حاول ان تسعد نفسك
    المزاج : راسمر غيري ستايل المنتدى موب حلوووو بينك وع
    تاريخ التسجيل : 04/02/2008

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف أم عــــــــــرادة في الإثنين سبتمبر 01, 2008 2:09 am

    مشكورة يسلمو موضوعك خطير محد تطرق له ومرة المعلومات مفيدة
    ههههههه بس ذكرتيني بسالفة زوجة كان تسوي اشياء من ورا زوجها بدون مايعرف وبالاخير تقوله وهي نايمة سويت كذا وكذا وكذا وسوت لها مشاكل هالمشكلة بس كان زوجها متفهم وواعي فكان يسلك لها مشكورة ... lol!


    _________________



    رمــــــــــضـــــــان كــــــــــــــريم
    avatar
    *_*bnoOota...coOol*_*
    مشرفة مميزة
    مشرفة مميزة

    انثى عدد الرسائل : 1474
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : مصممه ديكور انشاء الله في المستقبل..
    المزاج : كووووول مادام اني بنوته كووووول
    تاريخ التسجيل : 05/12/2007

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف *_*bnoOota...coOol*_* في الإثنين سبتمبر 01, 2008 3:18 am

    العفووووووووووووو منووووريين حبايبي
    avatar
    vip حريسان
    حارسه المنتدى من اي احد غريب
    حارسه المنتدى  من اي احد غريب

    انثى عدد الرسائل : 1018
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : حارسه المنتدى من اي احد غريب
    المزاج : رآآآآآيفه ع طووول
    تاريخ التسجيل : 14/01/2008

    رد: اسباب التحدث اثناء النوم..

    مُساهمة من طرف vip حريسان في الجمعة أكتوبر 31, 2008 1:31 pm

    يعطيك العافيه حنون

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 21, 2018 11:28 pm