هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المواضيع الأخيرة

» **قتل اخي**
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 29, 2014 6:04 am من طرف Ebrahem Mohamed

» ابي ترحيب حار ( :
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالإثنين أبريل 02, 2012 2:51 pm من طرف الهنوف

» تكفون لا تردوني ياصبايا ابييه ضرور اليوم قبل بكرا
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالسبت مايو 21, 2011 4:29 am من طرف عبوشه

» مراااااااااااحب أنا أعرف شوشو وهى صديقه أختي عفوره
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 30, 2010 7:45 pm من طرف دمعه قهر

» الرياض الساعة 12.15 ظهرا امس الله يرحمنا برحمته
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 8:18 pm من طرف ج ـودي

» 2010 حملة العودة الي اصحاب للابد
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 8:13 pm من طرف ج ـودي

» لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 8:02 pm من طرف ج ـودي

» أتمنى إني أكووون خفيفه ظل دائمــآآ ..
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 30, 2010 7:52 pm من طرف ج ـودي

» نشيد أعجبني
تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 14, 2010 1:49 am من طرف زائر

دخول

لقد نسيت كلمة السر


2 مشترك

    تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر

    مدوخه المدرسات بهبالها
    مدوخه المدرسات بهبالها
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا
    كونوا لطفاء و صبورين معي فأنا صديقة جديده هنا


    انثى عدد الرسائل : 226
    العمر : 29
    العمل/الترفيه : طالبه كيووووووووووت
    المزاج : رااااااايقه
    تاريخ التسجيل : 07/08/2008

    تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر Empty تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف مدوخه المدرسات بهبالها السبت أكتوبر 18, 2008 8:07 pm

    خطر شاشة الكمبيوتر على العين اليكم الحلول + وصفة لتقوية النظر
    نتوكل على الله
    اذا كنت ممن يجلسون امام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة اكيد انك تشتكي من تعب واجهاد في العين وتعاني
    من هذه الاعراض
    الم وتعب وحكة في العين
    غشاوة عند الرؤية
    ضعف النظر للبعد
    الالام عضلات العنق
    صعوبة في التركيز وفي تنقل الرؤية بين الجهاز والاوراق
    كثرة التحسس في الضوء


    اليكم بعض النصاءح مفيدة
    اعط لعينك وقتاً من الراحة
    ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق
    جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض
    فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6 تواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف
    مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين
    يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر
    واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط
    ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة
    الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار
    راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر

    هذه وصفة لتقوية النظر
    عصير من الجزر + قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب 3 مرات في الاسبوع
    بتمنى الصحة والسلامة للجميع
    vip حريسان
    vip حريسان
    حارسه المنتدى من اي احد غريب
    حارسه المنتدى  من اي احد غريب


    انثى عدد الرسائل : 1018
    العمر : 31
    العمل/الترفيه : حارسه المنتدى من اي احد غريب
    المزاج : رآآآآآيفه ع طووول
    تاريخ التسجيل : 14/01/2008

    تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر Empty رد: تشتكي من الم بسب جلوسك على الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف vip حريسان الأحد أكتوبر 19, 2008 1:30 pm

    يـــــــــعـــــطــــــيك العافيه Very Happy

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء مايو 15, 2024 4:35 am