الرئيسية
أحدث الصور
من طرف هاااااااااااااي
بدون مقدمه....
الرؤوس السوداء
هي رؤوس صغيرة تظهر علي الأنف والوجنتين وبعض مناطق أخري من الوجه وتنتج هذه الرؤوس السوداء من تراكم الحبيبات الدهنية في مسامات جلد الوجه والتصاق التراب والغبار بها.
طرق العنايه بها
1- غسل الوجه عدة مرات في اليوم (الوضوء).
2- تنظيف هذه الرؤوس بالماء والصابون بواسطة لوفة وبحركة دائرية علي الوجه.
3- يجب الامتناع نهائيا عن الضغط علي تلك الرؤوس السوداء حتي لا تعمق البشرة ويصعب إزالتها، كما يجب عدم العبث فيها في محاولة لتنظيفها.
4- يمكن دهن الوجه قبل النوم بعسل نحل وعصير ليمون وجليسرين بنسب متساوية وفي الصباح رطبي وجهك بالماء الساخن ثم حاولي إخراج هذه الرؤوس بمنديل ورق وسوف تخرج إن شاء الله بدون ألم ثم بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء.
5- كما يمكن أن يتم تعريض الوجه علي حمام بخار فذلك يساعد علي تفتيح المسام وسهولة تنظيفها...
**********************************
ولعلاج السمنة والنحافة يتبع الآتي
علينا بهذه الآية الكريمة {فلينظر الإنسان إلي طعامه} ثم تنفذ الوصايا الصحية الآتية:
1- لا تسرفي في الأكل كما ونوعا.
2- اشتمال الغذاء اليومي علي البروتين الحيواني أو النباتي.
3- اشتمال الغذاء اليومي علي الخضر والفاكهة الطازجة.
4- اشتمال الغذاء اليومي علي اللبن أو أحد منتجاته.
5- تجنبي كثرة الزيوت والدهون والأغذية الغنية بها.
6- تجنب كثرة الملح والأغذية الغنية به.
7- تجنب السكر والأغذية الغنية به.
8- مراقبة الوزن باستمرار.
******************************************
م....ن....ق....و....ل.....اتمنى ان يعجبكم...
بدون مقدمه....
الرؤوس السوداء
هي رؤوس صغيرة تظهر علي الأنف والوجنتين وبعض مناطق أخري من الوجه وتنتج هذه الرؤوس السوداء من تراكم الحبيبات الدهنية في مسامات جلد الوجه والتصاق التراب والغبار بها.
طرق العنايه بها
1- غسل الوجه عدة مرات في اليوم (الوضوء).
2- تنظيف هذه الرؤوس بالماء والصابون بواسطة لوفة وبحركة دائرية علي الوجه.
3- يجب الامتناع نهائيا عن الضغط علي تلك الرؤوس السوداء حتي لا تعمق البشرة ويصعب إزالتها، كما يجب عدم العبث فيها في محاولة لتنظيفها.
4- يمكن دهن الوجه قبل النوم بعسل نحل وعصير ليمون وجليسرين بنسب متساوية وفي الصباح رطبي وجهك بالماء الساخن ثم حاولي إخراج هذه الرؤوس بمنديل ورق وسوف تخرج إن شاء الله بدون ألم ثم بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء.
5- كما يمكن أن يتم تعريض الوجه علي حمام بخار فذلك يساعد علي تفتيح المسام وسهولة تنظيفها...
**********************************
ولعلاج السمنة والنحافة يتبع الآتي
علينا بهذه الآية الكريمة {فلينظر الإنسان إلي طعامه} ثم تنفذ الوصايا الصحية الآتية:
1- لا تسرفي في الأكل كما ونوعا.
2- اشتمال الغذاء اليومي علي البروتين الحيواني أو النباتي.
3- اشتمال الغذاء اليومي علي الخضر والفاكهة الطازجة.
4- اشتمال الغذاء اليومي علي اللبن أو أحد منتجاته.
5- تجنبي كثرة الزيوت والدهون والأغذية الغنية بها.
6- تجنب كثرة الملح والأغذية الغنية به.
7- تجنب السكر والأغذية الغنية به.
8- مراقبة الوزن باستمرار.
******************************************
م....ن....ق....و....ل.....اتمنى ان يعجبكم...
» ابي ترحيب حار ( :
» تكفون لا تردوني ياصبايا ابييه ضرور اليوم قبل بكرا
» مراااااااااااحب أنا أعرف شوشو وهى صديقه أختي عفوره
» الرياض الساعة 12.15 ظهرا امس الله يرحمنا برحمته
» 2010 حملة العودة الي اصحاب للابد
» لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
» أتمنى إني أكووون خفيفه ظل دائمــآآ ..
» نشيد أعجبني